Halo teman" yang aku cintai dan aku kasihi #apadehguee . Selamat dateng .
Dalam pembahasan kali ini , gw mw kasih tw tips untuk jadi org kuat dan
keker . Mungkin banyak cowo yang mau badannya keker . Kyk Agung
Hercules , Ade Ray , serta Daus mini *lohhh . Gw kasih tips supaya badan
lo bisa keker . Ini tips nya
1. Jadi kuli bangunan
Lu pernah liat kan kuli bangunan ? Rata" , kuli bangunan tuh punya badan
yg keker" . Soalnya mereka tuh slalu angkat barang" berat . So , otot
mereka terlatih , dan akhirnya mereka jd kekar . Gw saranin lo yg
menjabat jd pejabat , manager , ato guru yang kepengen punya badan keker
, berarilah menjadi kuli bangunan . Mungkin badan lo keker , dan
pekerjaan mahal lo itu ilang #sesat
2. Makan telor mentah
Makan telor
mentah , setau gw telor mentah sering dimakan sama pria , supaya mereka
kuat . Untuk lo yg pengen jadi kuat , gw saranin lo ga usah beli telor
yg banyak sampe mahal" segala . Cukup lo ke peternakan ayam , lo ambil
tuh telor yang abis dieremin . Paling" lu cuman d patokin sama emaknya
si telor ayam itu . Tapi seenggaknya lu ada perasaan seneng lah , lu
udah dapet telor yang banyak , gratis lagi . Sekalian juga inget emak ,
tuh telor buat diceplok di rumah :)
3. Fitnes
Fitnes ,
itu cara yang paling ampuh untuk jadi orang keker . Tapi lu harus
mastiin alat yang bakal lu gunain buat fitnes adalah alat untuk membikin
tangan dan badan lu berotot . Jangan lu cari peralatan fitnes buat ibu"
hamil :|
4. Pola makan sehat
Lu harus
hidup dengan pola makan yang sehat . Makan"an bergizi . Jangan lupa
makan BISKUAT . Lu bukan hanya kuat , tapi lo juga akan menjadi macam
*loh
5. Jangan makan malam
Kalo lu mau
punya badan yang pas , lu jangan makan malam . So , kalau pacar lu
ngajak makan malem , mending lu tolak , dengan alesan lg jaga badan
supaya sixpack . Karena makan malam bisa membuat org menjadi gendut
Tidak ada komentar:
Posting Komentar